Витамин Е (токоферол)

06-11Наиважнейший для организма Витамин Е является мощным и активным антиоксидантом, препятствующим окислению витамина А, жировых соединений, селена, аминокислот (серосодержащих), а также витамина С.

continue reading…

Витамин D

dЗапасы жирорастворимого витамина D (кальциферола) организм пополняет с пищей или посредством солнечных лучей. Человек нуждается в витамине D, так как он помогает поддерживать необходимый уровень минеральных веществ.

continue reading…

Витамин С (аскорбиновая кислота)

cВодорастворимый, являющийся мощным антиоксидантом, витамин С играет ключевую роль в процессе образования коллагена, чрезвычайно важного для образования, роста, образования и восстановления тканевых клеток, кровеносных сосудов, десен, зубов и костей.

continue reading…

ВИТАМИН В15 (ПАНГАМОВАЯ КИСЛОТА)

31_3Долгое время витамин В15 причисляли к витаминоподобным веществам, однако, в последнее время доказано, что они важны организму не менее самих витаминов. Профилактическая активность минералов и витаминов значительно усиливается благодаря именно этим веществам.

continue reading…

ВИТАМИН РР (НИАЦИН)

ppЭтот важнейший витамин еще называют ниацином, ниацинамидом, никотиновой кислотой, витаминами В3 и РР. Ему принадлежит ключевая роль в регуляции процессов окисления и восстановления, он – активный участник синтеза самых важных гормонов.

continue reading…

Витамин В13 (оротовая кислота)

b13Важность этого витамина для нашего организма, без всяких сомнений, очень велика. Витамин В13 (оротовая кислота) синтезируется нормальной здоровой кишечной микрофлорой и наиболее в цене его свойства как анаболика: при его непосредственном участии усваиваются аминокислоты, вырабатывается белок и наращивается мышечная масса.

continue reading…

Витамин В9 (фолиевая кислота)

9Водорастворимый витамин В9 необходим для нормального роста и функционирования иммунной и кровеносной систем.  По мнению врачей, его наиболее часто не хватает человеку в наши дни, а ведь от наличия в организме фолиевой кислоты зависит качество крови. Также витамин В9 отвечает за процессы обмена и регулирует жировой и углеводный баланс.

continue reading…

Витамин В12

b12Сложный водорастворимый витамин В12 организму необходим, но для оптимальной эффективности нужны очень малые его дозы, еще он известен как цианокобаламин или «красный витамин». Он является единственным витамином, содержащим незаменимые минеральные элементы.

continue reading…

Витамин В6

6Водорастворимый витамин В6 выводится из организма уже спустя восемь часов и должен, как все витамины из группы В, регулярно восполняться. Фактически он представлен целой подгруппой витаминов и состоит из пиридоксина, пиридоксинала и пиридоксамина, очень тесно между собой связанных и совместно взаимодействующих.

continue reading…

Витамин В5

vitaminB5

Витамин В5 настолько широко распространен, что даже получил название «пантотен», что означает (в переводе с греческого) «всюду». Пантетин образуется в результате попадания в организм, пантотеновой кислоты и является одной из составляющих коэнзима А (важен для ацетилирования и окислительных процессов).  

continue reading…